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Uma Boa Higiene do Sono para Todos!
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Uma Boa Higiene do Sono para Todos!

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O sono é uma função básica e vital de todo o ser humano, no qual se desenvolve o Sistema Nervoso Central. Não se desenvolvem competências apenas quando se está acordado. Quando se dorme, também se estimulam as capacidades de aprendizagem, [...]

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A Arte de Elogiar
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A Arte de Elogiar

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Elogiar é o acto de fazer elogios, de louvar o outro (ou a nós mesmos), de exaltar qualidades, esforços e conquistas. Por antónimo, criticar é tecer comentários desfavoráveis a respeito dos outros, dizer mal dos seus comportamentos e atitudes ou [...]

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A Perturbação Obsessivo-Compulsiva
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A Perturbação Obsessivo-Compulsiva

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A Perturbação Obsessivo-Compulsiva, vulgo POC, é caracterizada pela presença de obsessões, compulsões ou ambas. É uma perturbação que se expressa com uma grande variedade de características que são experienciadas com enorme desconforto e sofrimento. Quando na presença de obsessões, são [...]

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Testes, Apresentações e Exames
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Testes, Apresentações e Exames

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Será que respondi bem? E se eu não conseguir boa nota? E se eu reprovar? Será que não esqueci de dizer nada importante? Será que escrevi tudo o que era preciso na resposta? E se não conseguir a nota que [...]

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Neurofeedback no Tratamento de Insónias
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Neurofeedback no Tratamento de Insónias

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A insónia é uma desordem comum do padrão de sono. Na literatura científica, este problema tem vindo a ser descrito como uma condição na qual estão presentes um ou mais dos seguintes sintomas: Dificuldade persistente em adormecer; Dificuldades em manter [...]

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Pais, o que fazer na Síndrome de Asperger?
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Pais, o que fazer na Síndrome de Asperger?

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A Síndrome de Asperger, muitas vezes chamada de autismo de alto rendimento ou autismo ligeiro, é uma perturbação neurocomportamental do desenvolvimento. Os sintomas prendem-se com as dificuldades na interação social, a comunicação verbal e não verbal, os comportamentos repetitivos, a [...]

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Sabe reconhecer os sinais da dislexia?
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Sabe reconhecer os sinais da dislexia?

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Cerca de 2 a 10% da população tem dislexia, ou seja, existe um número muito significativo de pessoas que não consegue ler fluentemente e/ou que não consegue compreender aquilo que lêem. Para estas pessoas ler exige um esforço tremendo para [...]

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